King T " المدير العام "
تاريخ التسجيل : 25/03/2010 تاريخ الميلاد : 09/09/1985 الدولة : k.$.A المشاركات : 5441 التفوق : 130504568 القوة الخارقة : 173 هواياتي : Agriculture + Drawing اهتماماتي : Beyonce مزاجي : My MMS : My SMS :
| موضوع: دراسات جديدة تثبت أن شرب الشاي أفضل من شرب الماء 2011-04-28, 3:56 pm | |
| قالت دراسة حديثة، إن للشاي فوائد عدة بجانب إرواء الظمأ، إذ تنصح بتناول كوبا من الشاي وليس الماء فهو يعوض الجسم السوائل المفقودة وله فوائد صحية إضافية.
وقالت أخصائية التغذية الدكتورة كاري روكستن في البحث المنشور في الدورية الأوروبية للتغذية السريرية، إن شرب الشاي أفضل من شرب الماء لأنه يعوض تلك السوائل ويحوي مواد مضادة للأكسدة أما الماء فانه لتعويض السوائل فقط.
وأوضحت أن من مزايا المواد المضادة للأكسدة تحديدا مادة الفلافنويد خفض الضرر بالخلايا الذي يحدث باختلاف نمط العيش كما يظن الباحثون أن تلك المواد قد تساعد في الحماية من النوبات القلبية والإصابة ببعض أنواع السرطان.
في حين أشارت بعض الدراسات السابقة إلى خصائص للشاي تساعد في الوقاية من السرطان رغم عدم وضوح التأثير تماما وتتضمن فوائده الأخرى الحماية من تسوس الأسنان وتقوية العظام وان الباحثين وجدوا دليلا واضحا أن شرب ما بين ثلاثة إلى أربعة أكواب شاي يوميا تؤدي إلى التجنب من النوبات القلبية.
وأضافت الدراسة التي أظهرت بأن تناول ما بين كوب إلى ستة أكواب من بينها الشاي الأسود يزيد من جرعات الجسم من المادة المضادة للأكسدة إلا أن هناك أدلة على أن الشاي قد يمنع الجسم من امتصاص الحديد في الغذاء فلذلك يوصي من هم عرضة للإصابة بالأنيميا تفادي تناول فنجان شاي مع اقتراب موعد تناول وجبة طعام. | |
|
الورده النديه منتهى ╯╰ جبار - Powerful ╯╰
تاريخ التسجيل : 25/04/2010 تاريخ الميلاد : 30/10/1997 الدولة : السعوديه المشاركات : 747 التفوق : 28769 القوة الخارقة : 16 هواياتي : الأكل - Food مزاجي :
| موضوع: رد: دراسات جديدة تثبت أن شرب الشاي أفضل من شرب الماء 2011-04-28, 7:19 pm | |
| اها ول مره اسمع بل معلومه شكرا
عدل سابقا من قبل الورده النديه منتهى في 2011-05-22, 1:52 am عدل 1 مرات | |
|
andr_world ╯╰ جبار - Powerful ╯╰
تاريخ التسجيل : 08/06/2010 المشاركات : 901 التفوق : 28538 القوة الخارقة : 8 كيف تعرفت علينا : ريد بول My MMS :
| موضوع: رد: دراسات جديدة تثبت أن شرب الشاي أفضل من شرب الماء 2011-04-29, 11:26 pm | |
| | |
|
انثى القمر ╯╰ جبار - Powerful ╯╰
تاريخ التسجيل : 01/04/2010 المشاركات : 674 التفوق : 28237 القوة الخارقة : 13 هواياتي : مكرونه كيف تعرفت علينا : سفن اب
| موضوع: رد: دراسات جديدة تثبت أن شرب الشاي أفضل من شرب الماء 2011-05-07, 3:31 pm | |
| شكرا ومعلومه جديده استفدنا منها | |
|
خالودي ╯╰ نشيط - Active ╯╰
تاريخ التسجيل : 12/02/2011 تاريخ الميلاد : 21/05/1990 الدولة : السعوديه المشاركات : 89 التفوق : 24986 القوة الخارقة : 0 هواياتي : العب والسهر على كود9 ههههه اهتماماتي : احـــــلــــــــى كـــــــــــــلــا م كيف تعرفت علينا : صدفه مزاجي : My MMS : سبونج بوب My SMS :
| موضوع: رد: دراسات جديدة تثبت أن شرب الشاي أفضل من شرب الماء 2011-05-24, 2:14 am | |
| | |
|