منتدى بن 10 الرسمي
● أضغط على آلتسجيل أو الدخول أذا كنت منتسب معناُ.
منتدى بن 10 الرسمي
● أضغط على آلتسجيل أو الدخول أذا كنت منتسب معناُ.
منتدى بن 10 الرسمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى بن 10 الرسمي

منتدى بن 10 للترفيه والمرح
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بنت الجزيره
╯╰ مبدع - Original ╯╰
بنت الجزيره


العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك 41627710
تاريخ التسجيل : 03/11/2010
انثى
المشاركات : 1071
التفوق : 26000
القوة الخارقة : 8
مزاجي : العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك Pi-ca-50
أسماء الله الحسنى

العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك Empty
مُساهمةموضوع: العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك   العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك E92ddbfcfddfabeb2011-09-14, 8:36 pm

العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك Large








إليكأكثر العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك سلبياً، حتى تتجنبها وتحصل على بشرة صحية.


1) الجوع لفقد الوزن
كثيراً ما يلجأ من يهتمون بالحفاظ على وزنهم إلى إهمال بعض الوجبات ما يؤدي إلى حرمان الجسم من العديد من الفيتامينات والمغذيات المهمة وينتج عنه شيخوخة مبكرة، تبلد الجلد، تجاعيد البشرة، شيب الشعر وسقوطه، لذا من الأفضل استشارة طبيب للحصول على حمية غذائية مناسبة لك.


2) التقشير القاسي للجلد
تقشير البشرة من الأمور الجيدة لكن المبالغة في التقشير يسبب جفافها وجعلها رقيقة، وإذا لم تكن حريصاً في استخدام منتجات العناية بالبشرة قد ينتهي الأمر ببشرة ملتهبة ومحمرة.


3) التدخين
يؤثر التدخين بشدة على البشرة حيث يسبب جفافها ويمكنه - بعد عدة سنوات - جعل بشرتك مجعدة وجافة، حيث يقلل التدخين من تدفق الدم للبشرة ويضر بالكولاجين ومرونة الجلد ما يجعل جلدك مترهل وأشبه بالمسنين.


4) التعرض للأشعة فوق البنفسجية
التعرض لأشعة الشمس ليس وحده أمراً سيئاً، بل أيضاً استخدام أدوات الحصول على سمرة، حيث يؤدي التعرض المكثف للأشعة فوق البنفسجية إلى ظهور التجاعيد وجفاف البشرة فضلاً عن إمكانية الإصابة بالسرطان.


5) فقء البثور
تشبه البثور الجبال الجليدية، لأن ما يظهر منها أقل من حجمها الحقيقي حيث يوجد معظم صديد البثور داخل طبقات البشرة العميقة وبالتالي، فإن فقئها يؤدي إلى توغل البكتيريا داخل البشرة ما قد يتسبب بتكوّن الندوب، لذلك احرص على عدم لمس البثور وهي ستختفي بمرور الوقت.


6) قلة النوم
يعاني كثير من الناس قلة النوم ما يؤدي إلى زيادة إفراز الجسم لهرمونات التوتر، وبالتالي نقص كمية الكولاجين التي تحصل عليها البشرة، لذا فمن المهم الحصول على قدر كافٍ من النوم.


7) أكل الطعام غير الصحي
عادة ما تستهلك الكثير من الطعام غير الصحي أثناء السفر دون أن تنتبه إلى خطورته، حيث لا يؤدي إلى زيادة الوزن فقط بل يؤثر على الشعر والبشرة على المدى الطويل، فأنت لا تحصل على أي تغذية من تلك الأطعمة ما يؤدي إلى نقص الفيتامينات بجسمك وبالتالي يؤثر على صحتك وجمالك، لذا احرص على اختيار الطعام المفيد لك حتى أثناء السفر.


8) الشعور بالتوتر
يؤدي الشعور الشديد بالتوتر حول موضوعات بسيطة إلى الأرق الذي يؤثر على جمال البشرة حيث ينتج عنه حب الشباب، التجاعيد، شيب وسقوط الشعر، كما أن التوتر يجعلك مهملاً في صحتك وتلجأ إلى الوجبات السريعة والتدخين
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
HBK
" مشرف "
HBK


العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك 41627710
تاريخ التسجيل : 29/05/2010
ذكر
تاريخ الميلاد : 21/06/1998
الدولة : state of kuwait
المشاركات : 1580
التفوق : 31151
القوة الخارقة : 59
هواياتي : لم اكتشف بعد
اهتماماتي : تاريخ الحروب
كيف تعرفت علينا : عن طريق النت
مزاجي : العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك Pi-ca-20
اقسام الاشراف : {احلى الكلآم}
heatblast
أسماء الله الحسنى

العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك   العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك E92ddbfcfddfabeb2011-09-16, 2:48 am

كلام صحيح مشكوره بنت الجزيره واصلي ابداااعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.dailygame.com/game/Jailbreak-Rush.html&am
Prince_Moro
╯╰ متميز - Distinct ╯╰
Prince_Moro


العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك 41627710
تاريخ التسجيل : 11/11/2010
ذكر
المشاركات : 252
التفوق : 24762
القوة الخارقة : 2
اهتماماتي : folaaaaaa
كيف تعرفت علينا : caffemax
مزاجي : العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك Pi-ca-10
My MMS : prince4ever
My SMS : (*'v'*)
أسماء الله الحسنى

العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك   العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك E92ddbfcfddfabeb2011-09-16, 3:55 am

تمامممممممممم شكرا علي الموضوع الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.silkroadonline.net
koolman
╯╰ جبار - Powerful ╯╰
koolman


معلومات العضو
تاريخ التسجيل : 09/09/2011
ذكر
تاريخ الميلاد : 14/08/1998
المشاركات : 550
التفوق : 23657
القوة الخارقة : 12
هواياتي : ورق عنب
كيف تعرفت علينا : كوكاكولا
مزاجي : العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك 19
My MMS : بيع الدنيا بريالين
ghostfreak
أسماء الله الحسنى

العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك   العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك E92ddbfcfddfabeb2011-09-17, 12:03 am

حرام عليك وش هالوحش الله يهديك بس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كيفن
╯╰ جبار - Powerful ╯╰
كيفن


معلومآتي
تاريخ التسجيل : 15/09/2011
ذكر
تاريخ الميلاد : 16/05/2000
المشاركات : 550
التفوق : 23502
القوة الخارقة : -1
كيف تعرفت علينا : بيسي
مزاجي : العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك Pi-ca-10
My MMS : العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك Ben10
ماكس MAX
أسماء الله الحسنى

العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك   العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك E92ddbfcfddfabeb2011-09-17, 12:29 am

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العادات السيئة التي تؤثر على بشرتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بن 10 الرسمي :: 

【 المنتديات الثقافية 】

 :: {المعلومات عامة}
-
انتقل الى: